Zum ewigen Thema der letzten 50 Jahre wurden tausende Bücher geschrieben, hunderte Diäten erfunden und unzählige Fernsehsendungen ausgestrahlt. Viele Kabarettisten bringen dieses Thema in saalfüllenden Veranstaltungen, in hervorragender Weise auf den Punkt; sie machen bewusst, dass Diäten sinnlos und die meisten industriell erzeugten (Fertig-) Produkte Nahrungsmüll für den menschlichen Organismus sind.

Sie regen zum Nachdenken und Umdenken an, die guten Vorsätze sind im Alltag meist jedoch wieder ebenso schnell vergessen, wie sie gekommen sind, da eine umsetzbare Anleitung für den täglichen Gebrauch fehlt.

Essen ohne Nebenwirkungen in der Neuauflage 2017 ist ein

Erfahrungsbericht
für motivierte Selbstdenker/innen.

 Wer mit
Willenskraft

noch nicht zum Erfolg gekommen ist,
findet hier eine Wegbeschreibung, wie sie/er mit
Vorstellungskraft
zum Ziel kommt.

 

Fühlst du dich „pudelwohl“ und gesund, gehörst du zu jenen Menschen, die sich intuitiv richtig ernähren und denen die ungesunden Verlockungen der Nahrungsmittelindustrie nichts anhaben können. Möchtest du jedoch abnehmen oder neue Erfahrungen über den Unterschied zwischen „g´sund essen“ und „g´scheit essen“ kennenlernen, so bietet dir dieses Buch authentische Erfahrungen, die du noch in keinem anderen Buch gelesen hast.

Für diesen Weg sind keine besonderen Hilfsmittel erforderlich.

Es werden Fakten dargestellt, die dich dazu verleiten, beim Essen und Abnehmen das zu tun, was andere von dir wollen und meistens nicht funktioniert. Wer sich auf diese „Nachdenk-Reise“ einlässt, lernt mit diesem Erfahrungsbericht einen selbstbestimmten Weg kennen, wie

  • Fitness,
  • Gesundheit,
  • Normalgewicht und
  • neue Lebensfreude

möglich wird.

Für das Herz, alle Muskeln im Körper, das Denken, Reden oder Laufen muß Energie aufgewendet werden, die in den kleinen Kraftwerken in der Zelle – den Mitochondrien – erzeugt wird. Diese Energie wird ständig verbraucht und muss aus den Nährstoffen in der Nahrung, immer wieder neu erzeugt werden.

Die aktuelle Ernährungs-, Übergewichts- und Gesundheitssituation im deutschsprachigen Raum zeigt uns jedoch, dass rd. 40 Millionen Menschen im 21. Jahrhundert Nahrung zu sich nehmen, die keine Energie erzeugen kann. An sichtbaren und unsichtbaren Körperstellen lagert sich jede Menge Ernährungsmüll ab, der den Zellstoffwechsel blockiert und krank macht.

Obwohl die Gesundheitssysteme seit vielen Jahren Millionen Euros für die Gesundheitsvorsorge ausgeben, wird die Situation jedes Jahr nur noch schlimmer. Quer durch alle Gesellschaftsschichten tragen die Menschen ihr Bildungsdefizit offen zur Schau und denken, das sei ganz normal; und das Tragische daran ist, dass es in hohem Maße gebildete Persönlichkeiten betrifft, die Hervorragendes für ihr Land leisten. Meinungsmacher/innen, von denen man annehmen könnte, sie wissen was sie tun; leider haben sie keine Ahnung!

3 Bücher – 1 Thema

Das erste Buch – Essen ohne Nebenwirkungen – erschienen im Jahr 2012 beschreibt, wie ich ohne beim Essen auf etwas verzichten zu müssen, 28 Kilo abgenommen habe und dadurch ein Dutzend verschiedene Krankheiten losgeworden bin.

Zu bestellen: als Taschenbuch in der PDF Version – Hier im Shop
Als Taschenbuch im Verlag Tredition – https://tredition.de
oder bei Amazon

 

Das zweite Buch – iss g´scheit oder stirb dumm – ist mit der Kernaussage des ersten Buches ident, es beschreibt aber noch deutlicher, dass niemand eine Chance hat, seiner (Krankheits-) Strafe zu entgehen, wenn sie/er denkt, „mollig ist schön“ oder mit einer „Hopfen,- Gerste- und Malzkugel“ ein gestandenes Mannsbild zu sein.

Zu bestellen: – Hier im Shop
Buchhandlung Motzko, 5017 Salzburg – www.motzko.at
Hartis Buch Shop, 3380 Pöchlarn – www.hartis-shop.at

 

Das dritte Buch – Das dritte Buch – Essen ohne Nebenwirkungen, Neuerscheinung 2017 baut auf den beiden ersten Büchern auf und beinhaltet viele wissenswerte Informationen, die ich in den letzten 5 Jahren in Vorträgen und Rückmeldungen erhalten habe. Es macht deutlich, wie das derzeitige „Krankheitssystem“, das sich Gesundheitssystem nennt dazu beiträgt, dass du 5 bis 10 Jahre früher „unter die Erde kommst“ und deine Lebensqualität im Alter erbärmlich wird. Richtig abnehmen ohne Diät wird einfach, wenn man nicht das „nach denkt“, was jemand anderer „vor denkt„.

Ob das nun die täglichen „Nachrichten“ im Fernsehen sind, wo andere bestimmen, „nach was du dich richten sollst“,  Zeitungsberichte, die mit reißerischen Überschriften, dein Denken in eine bestimmte Richtung lenken, Versicherungen, die dir weißmachen wollen, dass es eine „Gesundheitsversicherung“ gibt oder die tägliche Werbeflut im Postkasten, die dir ständig beim Sparen helfen will – wenn du diese Meldungen ungeprüft an dich heranlässt, bestimmen andere, wie dein Leben aussieht; du wirst gelebt!

Wer bereit ist, sein bisheriges Denken zu hinterfragen findet wissenswerte Anregungen, um ihren/seinen persönlichen Weg aus dem Ernährungs-, Übergewichts- und Gesundheitsdilemma zu finden; gesund abnehmen ist die einfachste Sache der Welt!

Zu bestellen: als Taschenbuch in der PDF Version – Hier im Shop

 

Last, but not least gehört zu Essen ohne Nebenwirkungen auch „Naschen ohne Nebenwirkungen“

Ich arbeite an der Entwicklung einer speziellen Schokolade, die anders als alle anderen sein wird und im Herbst 2017 auf den Markt kommt.

…anders in der Form
…anders im Geschmack
…anders in der Produktphilosophie &
…anders in der Auswahl der Zutaten

  • 100% Kakaomasse,
  • kein Palmfett aus Fernost, wie es in vielen Schokoladen und Keksen verwendet wird,
  • keine gehärteten Pflanzenfette,
  • kein Industriezucker oder chemisch erzeugte Süßstoffe!